¿Te sientes desbordada
en tu maternidad?
En amamás te acompaño a transformar el desborde en calma, la culpa en comprensión y la exigencia en amor.
Porque no tienes que hacerlo sola.
Soy Anna Gil, mamá de tres y coach de familias especializada en crianza respetuosa y consciente.
Te ofrezco un espacio donde volver a ti, reconectar con tu maternidad y encontrar nuevas formas de acompañar a tus hijos… y a ti misma.
Te gustaría poder ...
Dejar de gritar a tus hijos
Te entiendo. No quieres gritar, pero a veces el cansancio y la frustración pueden más. No se trata de ser perfecta, sino de aprender a escucharte y regularte para poder acompañar desde la calma. Yo puedo ayudarte a hacerlo posible.
Sí se puede criar sin gritos. Con consciencia, con autocuidado y con nuevas herramientas emocionales. Porque cuando tú cambias, todo cambia
Cuidarte sin sentir culpa
Nos enseñaron a poner siempre a los demás primero. Las mamás tendemos a atender, a cuidar. Pero la maternidad también es volver a ti, recordar que tú también importas y volver a encontrar tu lugar además de ser mamá. Cuidarte no es dejar de cuidar, es hacerlo desde un lugar más pleno.
Sí, puedes cuidarte sin culpa.
Porque una mamá que se cuida, enseña a sus hijos a hacerlo también.
Poner límites sin dudar
Poner límites no es fácil cuando dudas, te sientes culpable o temes hacerlo mal. Pero los límites también son amor, contención y seguridad. Aprender a ponerlos con calma y confianza cambia la forma de criar.
Los límites no alejan, conectan. Ayudan a tu hijo a sentirse seguro y a ti, tranquila con tus decisiones. Cuando entiendes eso, desaparece la culpa. Sí, puedes poner límites sin gritar y sin miedo.
Gestionar momentos de tensión
A todas nos pasa. Hay días en los que el cansancio, los gritos o las prisas pueden más que la calma. Aprender a gestionar esos momentos no significa hacerlo perfecto, significa aprender a respirar, parar y reconectar contigo antes de reaccionar.
Los momentos de tensión son inevitables, pero pueden convertirse en oportunidades para conocerte mejor y acompañar con más conciencia. Sí, puedes gestionar los momentos de tensión sin perder el control.
... puedo acompañarte en este proceso
¿Quién soy?
Aquí hablas un poco de ti, de tu experiencia, y tu formación. Brevemente, solo un párrafo.
En el segundo párrafo explicas como toda esta experiencia y formación y tal, te sirve para ayudarles a ellos a solucionar sus dolores.
No te vuelvas loco escribiendo aquí una biografía excesivamente extensa, menos es más 🙂
Y recuerda que la gente no lee, usa las negritas en las palabras claves que quieras que sí o sí lean (porque puede que sean las únicas que lean).
Descripción de mis servicios
Servicio #1
Explica muy brevemente en qué consiste, qué objetivo tiene o para quién está pensado.
Servicio #2
Explica muy brevemente en qué consiste, qué objetivo tiene o para quién está pensado.
Servicio #3
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Preguntas frecuentes
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